القلق قبل الامتحان شعور طبيعي، لكنه لا يجب أن يتحوّل إلى عائق. السر في التوازن:
نظّم وقتك بذكاء، نم جيدًا، وتنفّس بعمق لتصفية ذهنك.
لا تقارن نفسك بالآخرين، وركّز على نقاط قوتك. في يوم الامتحان، ابدأ بفطور خفيف، واذهب بثقة. النجاح لا يحتاج إلى توتر… بل إلى هدوء وتركيز.
هل أنت مستعدّ لتحوّل قلقك إلى طاقة إيجابية؟
Add a Comment